Sim, no outono começam a aumentar os casos de doenças respiratórias,
que podem ser  infecciosas ( maioria virais) ou alérgicas, como a rinite, asma, bronquite, gripe e resfriado.
Nesta época do ano as temperaturas caem, temos dias mais quentes e  outros  frios , sem falar na variação que pode acontecer
no mesmo dia, e fica aquele tira e bota casaco ao longo do dia.
Quem tem rinite alérgica sabe o quanto isso  reflete no aparecimento ou agravamentos dos sintomas, como obstrução nasal, espirros, lacrimejamento, tosse, dor de garganta etc…
Por isso os cuidados preventivos nessa época devem ser intensificados.Dentre tantos, selecionei três que considero especialmente importantes:
1-Lavar o nariz com soro fisiológico: Gente não esperem entrar na crise pra fazer isso.
É umas das medidas mais eficazes para prevenir essas alergias e infecções.
2-Beba muita água . Não esperem a sede chegar pra fazer isso. fiquem com uma garrafinha do lado sempre.
3- Alimentação saudável. Isso vale pra tudo e pra todos, mas você que tem alergias e intolerância alimentar o cuidado
deve ser redobrado. Sim, as consequências também podem ser refletidas nas alergias e infecções respiratórias.
Essas três medidas podem até não evitar o inicio das crises em todas as pessoas, mas certamente as crises serão amenizadas e de resolução mais rápida, além de evitar complicações maiores como infecção bacteriana.
Dúvidas?
Abraço,
Andréa Rodrigues